Im Norden hat das Land Anteil am Himalaya-Gebirge. Nach Süden erstrecken sich die Gebirgsketten Pahkaing Bum und Arakan Yoma (bis 3.800 m hoch). Nach Osten schließt sich das verkarstete Shan-Hochland an (bis 2.500 m hoch). Im Westen bildet das Arakangebirge die Abgrenzung zum Meer.Die Tiefländer und Becken am Irrawaddy bilden fruchtbares Land. Die Küstenebenen sind schmal und teilweise sumpfig. Der Küste vorgelagert ist eine abgesunkene Gebirgslandschaft mit etwa 800 Inseln. Nach Süden reicht Myanmar bis auf die Halbinsel Malakka.